jem nie jem

ja nie jem warzyw wiec wyyebane%)

a ja jutro nie jem węgli aż do wieczora, 3 dni mocno przesadzam, ale to nic

ja wafli nie jem wogole..

nie jem rybów.

myslisz Pusz ze to z twarzy widac ze nie jem? moze i tak...widac ze ciagle zre jaglanke to gdzie mnie na wytworna kolacje zapraszac:(

Kasza, nie jem póki co kaszy ale to się zmieni już za ponad miesiąc, także z jaj nici %-)

tylko straki i nie jem ww rano, sniadanie jest tluste jak tylko mozliwe. i jest dobrze, swietnie sie czuje na tym, a ledwo dociagam do 100ww.

Ja czipsy lubię ale nie jem raz na miesiąc

[...] LC, CC. Posiłki banalne w skomponowaniu, smaczne i jeśli stosuje się do głównych założeń, nie ma problemów z utrzymaniem kaloryczności i rozkładu BTW :) Owoców wcale nie jem dużo, zazwyczaj 3 porcje dziennie (śniadanie, przed i po treningu). Porcja to gruszka, jabłko, pomarańcza, 150g truskawek, pół banana, 100g ananasa itd. Raz w tygodniu [...]

JA sam dopiero zaczyna ćwiczyć i Też jestem zwolennikiem diety , ale niestety nie jem niektórych ważnych potraw jak piersi z kuraczaka, bo nie umiem sam gotować pozostaje mi tylko TUŃCZYK i SER biały jako żródło białka

[...] bialka by sie przydało musli - 50g mleko - 100g --------------------albo kanapki (z wędliną/dżemem) - w celu podładowania WW 6. w dniu treningu jujitsu najczęściej nie jem już 6 posiłku bo późno jest - idę spać J DZIEŃ SIŁKI: 1. // tran lub omega-3 jajecznica z 2-3 jaj pieczywo 2-3 kromki (najczęściej ciemne) 2. Ryż/kasza - 75g (2/3 [...]

[...] zdjęć (różowe gatki :D). Ogólnie to chyba tyle.. Czego można się spodziewać. Ćwiczę w domu, a moje szalone ciężary to plecak i butelki z piachem/wodą. Jeść do końca też nie jem za dobrze, ale staram się, przynajmniej żeby śmietki nie wpadały, choć ostatnio się to zdarza ;D Od 9 września kicam z moim nowym planem i póki co jest fajnie :D [...]

Nie jem często takich wariatów ;p Częściej grilla ze znajomymi robimy ;]

[...] do posiłków po treningowych po siłce? Bo ogólnie to na LC jestem i nie za bardzo wiem jak powiększyć dziada. Dołożyć więcej mięcha? Trochę więcej ryżu? Ja wiem, że to jak jem nie jest idealne. Wcześniej jak próbowałem sie zabrać za cokolwiek, to milion lat czytałem co piszą w necie ludzie, a potem mi już zapał opadał. A teraz zwieracz [...]

[...] propagandowa polityka producentow tytoniu (ktorzy zalecali go jako srodek leczniczy - w postaci papierosow). wiem ze mam dosc radykalne poglady:) ale jesli nie musze to nie jem sztucznosci. >Jeszcze raz odsylam do Alt. Drogi!!! dzieki. mysle ze wiekszosc przeczytalam, ale wciaz i tak zerkam.;) >Co do aktywnosci fizycznej: moze rower? [...]

[...] propagandowa polityka producentow tytoniu (ktorzy zalecali go jako srodek leczniczy - w postaci papierosow). wiem ze mam dosc radykalne poglady:) ale jesli nie musze to nie jem sztucznosci. NIE PRZESADZAJMY Z TA NIECHECIA DO PORAD JOGGERA OBA WYJSCIA SA OK - GLUTAMINA DOSTACZY ENERGII DO MOZGU I ZASPOKOI (W PEWNYM STOPNIU OCZYWISCIE) GLOD [...]

Z dietą u mnie ciężko bo zacząłem dojeżdżać do szkoły i ciężko mi regularnie jeść. Najczęściej jem rano śniadanie, w szkole kanapki, ok. 17 obiad, o 19 siłownia (codziennie +3x w tygodniu W-F) i po siłce nic nie jem pije tylko mleko.

[...] lub inne formy aktywności: treing silowy 3 razy w tyg + aeroby 3 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : nie jem przekasek, ew banan rano Co jako deser : nie lubie slodyczy Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

O pytania nie zadałem... Więc co zrobić żeby nie był taki duży? Przestrzegam każdą zasadę z diety trzymam się jej, nie jem słodyczy,m nie pijam napoi gazowanych, nie pijam piwa. Dlaczego on musi być taki duży? A ty ile masz w pasie? Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 16:52:49

prosiłem o nie pytanie nie jem i już jestem wegetarianinem. to jak??